Hogyan befolyásolhatja az ősz és a tél a szemét

Noha sokan talán jobban ismerik a hosszú napsütéses óráknak a nyáron szemünkre gyakorolt hatásait, nem mindig vagyunk annyira tudatában a problémáknak, amelyeket a hidegebb hónapokban tapasztalhatunk. A hosszú éjszakák, valamint a hideg időjárás a szemnek kellemetlen érzést okozhat - fedezze fel, hogyan lehet kezelni a tipikus problémákat, és egészségesen tartani a szemét egész ősszel és télen.

A hideg elleni küzdelem

A téli közeledtével meg kell birkózni az alacsonyabb hőmérséklettel és az erős széllel, valamint a hóval és a jéggel. Az időjárási körülmények kiszámíthatatlanok lehetnek, szemünk hajlamos lehet a kiszáradásra és az irritációra. 

Fontolja meg a szemcsepp vagy a szempermet használatát a száraz, irritált vagy vizes szem megnyugtatására - szemápolási termékeink széleskörű választékát kínáljuk a leggyakoribb szembetegségek kezelésére. Ha azonban a tünetek továbbra is fennállnak, vegye fel a kapcsolatot egészségügyi szakemberrel.

A száraz levegő kezelése

Mivel a legtöbbünk a hidegebb hőmérséklet ellensúlyozására termosztátot használ, a szemünk gyakran kerül az egyik szélsőséges helyzetből a másikba. Ha észreveszi, hogy a szeme szárazabb, amikor bent tartózkodik, akkor ezt a központi fűtés okozhatja.

Próbáljon párásítót használni szeme nedvesítésére, vagy használjon meleg borogatást, hogy higítsa a megdermedt természetes olajokat a szemében, és így megakadályozza azok kiszáradását. Megfontolhatja a száraz szemre tervezett speciális szemápolási termékek használatát is.

Szikrázó nappalok, sötét éjszakák

Ahogyan a szeme a hőmérséklet-változást kezeli, ugyanúgy a fényerő változások miatt is kihívásokkal szembesül. A hosszabb sötétség és a durva beltéri világítás ezt a kontrasztot még súlyosabbá teheti a szeme számára.

Biztonságos vezetés

Függetlenül attól, hogy Ön ingázik a munkahelye és otthona között, vagy hosszabb útra indul, a téli vezetés valódi terhet jelenthet a szemének. Ennek oka az lehet, hogy a kedvezőtlen időjárási körülmények miatt fokozottabban koncentrál, illetve alkalmazkodik a sötétben történő vezetéshez.

Fontolja meg a tükrözés elleni szemüveg viselését, hogy minimalizálja a más autók erős fényének hatásait. Ezenkívül gondoskodnia kell arról, hogy a szemüvege (ha van ilyen) és a szélvédő tiszta legyen, és a hosszú utazások után a szeme számára biztosítania kell a jól megérdemelt pihenést.

Téli allergia problémák

Természetes, hogy bezárjuk az ablakokat és az ajtókat, hogy a meleget benn tartsuk. Ez érzékenyebbé tehet minket a poratkákra és az állati szőrre, amely viszkető, irritált szemet eredményez.

Próbálja szellőztetni lakóterét, amikor csak lehetséges, hogy friss levegő áramolhasson be. Ha túl hideg van ahhoz, hogy ezt ésszerűen meg tudja tenni, akkor kipróbálhat egy szemápoló terméket irritált szem kezelésére. Ha allergiás tünetei súlyosak vagy továbbra is fennállnak, további tanácsért forduljon gyógyszerészéhez vagy háziorvosához, mivel antihisztaminra lehet szüksége.

Alacsonyan járó nap

Míg általában a hosszú éjszakákat és a sötétséget a télhez társítjuk, gyakran alábecsüljük az alacsonyan járó téli nap intenzitását és fényességét. Győződjön meg arról, hogy megfelelő napszemüveggel rendelkezik, amely „UV 400” besorolást kapott, hogy megvédje a szemét és elkerülje az UV-károsodást.

Csupán néhány önsegítő intézkedés megakadályozhatja, hogy az őszi és a téli hónapok kárt tegyenek a szemünkben. Noha a szárazság és az irritáció tünetei a hidegebb hónapokban nagyon gyakoriak, ha súlyos kellemetlenséget tapasztal, egyeztessen orvosával, hogy kizárja az esetleges egyéb betegségeket.